zaterdag 16 april 2011

Billy went to Haarlem (reprise)

Donderdag 14 april liep ik mijn 10e ultraloop. Voor de tweede keer naar Haarlem met de benenwagen. Totaal 55,46 kilometer in 6:35:22. Ik liep dezelfde (mijn favoriete) route als vorig jaar juni. En het ging beter. Dit keer geen last van rommelende ingewanden door de sportdrank. Wel na ongeveer 38 km. een PHPD-gevoel (‘Pijntje-Hier-Pijntje-Daar’) in mijn onderrug, maar met 2 paracetamolletjes was het verder te doen. Totaal was er 91 kilogram op de been, onderverdeeld in 80 kilo lijf (‘schoon-aan-de-haak’) en zo’n 11 kilo aan kleding/uitrusting/bagage, m.a.w. ik sjouwde weer het nodige in een zware rugzak mee. Dat is op den duur wel een extra belasting voor het lijf.

Het was goed weer om te lopen: bewolkt maar droog, met een temperatuur van ongeveer 12 °C, de weinige wind die er was kwam uit het zuidwesten en had ik dus mee.

Hieronder de gegevens en de kaart van mijn Garmin,





en wat foto’s van onderweg langs de Leidsetrekvaart:
de bollenvelden, narcissen, tulpen en hyacinten.


Mooie omgeving. Dat dachten meer mensen. Want waar het mooi is ben je nooit alleen.


Merde/Scheisse. Fransen en Duitsers met hun campers verhinderen het uitzicht op het mooiste stukje van de route.




Mijn inmiddels ruige kop bij het hoge bruggetje bij De Zilk, na ongeveer 40 km.



Bollenvelden.



Vogelenzang spooronderdoorgang, na 44 km. Leuk perspectief met 2 verdwijnpunten.


Gezicht op Haarlen vanaf Elswout, na 53 km.


Haarlem in via de Brouwersvaart met op de achtergrond de Bavo.


En de Bavo, de Trots van Haarlem.

Na de Bavo aangetikt te hebben wandelde ik een paar rondjes rond de Bavo uit. Daarna trakteerde ik me bij Grand Cafe Brinkman op 2 koffie, een stuk appeltaart met slagroom, en een jus d’orange, ondertussen met mijn fan-/supportersclub aan het sms'en. Daarna ergens 1 liter melk gekocht en een patatje gegeten. En weer op de Botermarkt wat lekkers voor thuis gekocht.

En met de trein weer terug, lekker relaxed.

Nu maar weer een paar dagen uitrusten. Over een paar weken heb ik een 4-Daagse gepland. Daarna weer een 12 uurs.