zaterdag 20 april 2013

Billy went to Naarden.

Woensdag 17 april 2013 liep ik van Berkel naar Naarden (het Gooi). Mijn 16e Ultraloop. 84,74 kilometer in 12:23:40. Nog nooit zo ver gelopen. Een PR dus.
(Het Gooi is de bakermat van de familie van mijn vader.)

Ik had deze route in 2010 al grotendeels uitgezet en in de afgelopen 2 jaar als voorbereiding/verkenning kortere en langere delen ervan gelopen. Maar nu dus de hele route in een keer.
(Zie voor alle blog-stukjes de tag (link) 'Tussen Berkel en Naarden' onderaan dit stukje).

In feite gaat dit soort tochten niet meer over rennen, maar over een soort langeafstand-snelwandelen/wandelen.

De eerste 4-5 uur ging het nog wel lekker, relatief 'snel' (7,75 km/u). Daarna werd het toch een stuk zwaarder. Het aandeel wandelen werd steeds groter. De zwaarte zat hem vooral in de vermoeide en verstijfde beenspieren. En de zware rugzak met eten, drinken en extra kleding voor na afloop (was achteraf gezien niet eens nodig geweest, maar ja, dat is achteraf....).

Het hoogtepunt was toch het bereiken van de beuk in het Spanderswoud, op 76 km., na 10 uur en45 minuten. Eigenlijk was dat ook wel het hoofddoel van deze tocht. De resterende 8 kilometers naar Naarden beschouwde ik als een soort uitlopen/afronden van deze tocht.

Aan het eind was ik helemaal verstijfd/verkrampt. Met veel spierpijn in mijn benen. Toch moest ik nog van de vesting naar het station Naarden-Bussum ..... lopen (jawel). Ik kon nauwelijks de trap nog op en af bij de diverse stations op de terugweg. Ik voelde me echt een oude man. Gelukkig is dat nu (zaterdag) al voor een groot deel over en loop ik al weer wat soepeler rond.

Hier zijn de gegevens en route van Berkel-Naarden van mijn Garmin.

Hier wat bewegende plaatjes op YouTube:

En als laatste hier een paar van de mooiste foto's die ik onderweg maakte, op Picasa: